Jak poznat a zvládnout průjem u miminka a dítěte? Praktický průvodce pro rodiče

Průjem u miminka nebo staršího dítěte dokáže rodiče pořádně potrápit. Co je vlastně průjem, jak ho poznat a co dělat, abychom děťátku co nejrychleji ulevili? V tomto článku se podíváme na vše, co potřebujete vědět, abyste průjem u svého dítěte zvládli s klidem a jistotou.

Co je to vlastně průjem?

Podle definice Světové zdravotnické organizace (WHO) se o průjem jedná, pokud má dítě tři a více řídkých stolic za den, nebo stolice, které jsou častější než obvykle. U kojenců je to o něco složitější, protože jejich stolice bývá přirozeně řidší. Důležité je sledovat změnu konzistence a frekvence oproti normálu vašeho miminka.

Jak poznat průjem u miminka?

Kromě zmíněné řidší stolice si všímejte i dalších příznaků:

• Změna barvy stolice: Stolice může být zelenohnědá, s příměsí hlenu.
• Zápach: Stolice obvykle nepříjemně zapáchá.
• Další příznaky: Zvracení, nevolnost, zvýšená teplota (nemusí být vždy přítomna), nadměrná plynatost, bolesti bříška, neklid, plačtivost a nechutenství.

Kdy zpozornět u novorozenců? Miminka v prvních týdnech života mají stolici velmi často a řidší. Pokud je ale stolice řidší než obvykle, světlá nebo bezbarvá s velkým množstvím hlenu, je to důvod ke zvýšené pozornosti.

Co způsobuje průjem u dětí?

Příčin průjmu může být mnoho, od virových infekcí po potravinové alergie. Mezi nejčastější patří:

• Virové infekce: Rotaviry jsou nejčastější příčinou průjmů u kojenců a malých dětí, obzvláště v zimních měsících. Prevencí je očkování proti rotavirům.
• Bakteriální infekce: Campylobacter a salmonela se často vyskytují v nedostatečně tepelně upraveném kuřecím mase, vejcích nebo nepasterizovaném mléce.
• Potravinové alergie a intolerance: Alergie na bílkovinu kravského mléka (kasein) nebo intolerance laktózy mohou způsobit průjem.
• Dietní chyby: Nevhodná strava, příliš mnoho cukru nebo umělých sladidel může vést k průjmu.
• Léky: Některé léky, například antibiotika, mohou způsobit průjem jako vedlejší účinek.
• Prořezávání zubů: I když se o tom často mluví, prořezávání zubů samo o sobě obvykle průjem nezpůsobuje, spíše zvyšuje produkci slin, které mohou stolici zředit.

Léčba průjmu u dětí - co dělat?

Základem léčby je doplnění tekutin a úprava stravy. Zde je několik tipů podle věku dítěte:

Kojenci

• Kojení: Pokud kojíte, kojte častěji a v kratších intervalech. Mateřské mléko je pro miminko nejlepší.
• Umělá výživa: V případě umělé výživy se poraďte s lékařem. Někteří doporučují přerušit podávání mléka na 24 hodin a nahradit ho rehydratačním roztokem, jiní doporučují pokračovat v podávání stávajícího mléka. V případě zhoršení průjmu zvažte bezlaktózovou variantu.
• Rehydratační roztoky: Podávejte po lžičkách, chlazené z ledničky. Koupíte v lékárně (např. Kulíšek, Enhydrol).

Starší děti

• Rehydratační roztoky: Stejně jako u kojenců, i starší děti potřebují doplňovat tekutiny rehydratačními roztoky.
• Dieta: Podávejte lehce stravitelné potraviny, jako jsou vařené brambory, rýže, mrkev, kuřecí maso, banány, jablka bez slupky a starší pečivo. Vyhýbejte se tučným, smaženým a sladkým jídlům.
• Rýžový odvar: Uvařte rýži ve větším množství vody a sceďte. Vzniklý odvar podávejte po lžičkách.
• Probiotika: Probiotika mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru.

Kdy vyhledat lékaře?

Navštivte lékaře, pokud:

• Se průjem objeví u kojence mladšího 6 měsíců.
• Má vaše dítě chronické onemocnění nebo zdravotní postižení.
• Se průjem objeví u předčasně narozeného dítěte.
• Dítě jeví známky dehydratace (suché rty, méně než šest pomočených plen za den, tmavá moč, apatie, nedostatek slin).
• Se ve stolici objeví krev.
• Má dítě velké bolesti bříška.
• Má dítě vysokou teplotu (nad 39 °C), která neklesá.

Jak poznat dehydrataci u dětí?

Dehydratace je největším rizikem při průjmu. Jak ji poznat?

• Suché rty a jazyk.
• Méně pomočených plen. Méně než šest za den je varovný signál.
• Tmavá a zapáchající moč.
• Apatie a ospalost. Dítě je unavené a bez energie.
• Nedostatek slin a slz.
• Test kožní řasy: Zvedněte kůži na bříšku nebo hřbetu ruky. Pokud se kůže vrací pomalu do původního stavu, je to známka dehydratace.

Co jíst při průjmu?

Důležitý je dostatek tekutin. Dítěti postupně nabízejte:

• Vařenou rýži a rýžový odvar.
• Vařenou mrkev.
• Brambory (vařené nebo kaše).
• Banány.
• Jablka bez slupky (nastrouhaná nebo vařená).
• Suchary nebo starší pečivo.
• Kuřecí maso (vařené nebo dušené).

Vyhýbejte se sladkým nápojům, džusům, perlivým nápojům a tučným jídlům. Nenuťte dítě do jídla, důležité je doplňovat tekutiny.

Závěr

Průjem u dětí je nepříjemný, ale většinou ho zvládnete doma. Důležité je doplňovat tekutiny, upravit stravu a sledovat příznaky dehydratace. Pokud si nejste jistí, neváhejte se obrátit na svého pediatra. Pamatujte, že každé dítě je jiné a vyžaduje individuální přístup.